Yin Yoga & Massage -

ein Workshop für Körper & Geist!

 

TERMIN:

Samstag, 11. Mai 2019

14.00 - 16.30 Uhr

 

KOSTEN:

34,00 € soulmate Yogis

39,00 € Gäste

 

 

 

Faszien sind ein kollagenhaltiges Bindegewebe und umhüllen alle Organe, Knochen, Muskeln, Sehnen und Gefäße.

Durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, aber auch zuviel Stress und Leistungsdruck verkleben und verhärten sich die Faszien. 

Nacken-, Schulter-, Rücken-, Kopfschmerzen und auch ein permanentes Unwohlsein sind häufige Folgen. In diesem Workshop werden die Yin Yoga Asanas 4 Minuten gehalten und anschließend die gleiche Zone mit einer Faszienrolle massiert.

Der Workshop bringt dir Entspannung, Spaß und ein körperliches Wohlbefinden.