Yoga auf dem Yogaboard mit Claudia Müller-Braun
Das Training mit dem Yogaboard beansprucht die Tiefenmuskulatur, stärkt also die Rumpfmuskulatur und ist super effizient für die Kräftigung des Beckenbodens. Durch den Balanceakt dient es einer verbesserten Gelenkstabilität, fördert die Koordination und Haltung des Körpers. Außerdem musst du beim Ausbalancieren super konzentriert bleiben und kannst an nichts anderes denken – das schärft den Fokus natürlich. Aber nicht zu vergessen: Es macht richtig Spaß auf dem Board zu trainieren!“
Yogalehrerin Shida Pourhosseini (Quelle: strobel-walter.com)

 

            Bekannt auch aus der ,,Höhle der Löwen'' bei VOX !

 

 

 

Termine: Sonntag 14. April 2019

 

1. Kurs. 12.00 – 13.00 Uhr  AUSGEBUCHT!!!

 

2. Kurs: 13.30 – 14.30 Uhr

 

 

Kosten: 20,00 € pro TN und Kurs

 

Anmeldung: