Infos

Freue dich auf ein vielfältiges Kursprogramm von Montag bis Sonntag – für Anfänger und Fortgeschrittene. Unser Yoga Stil ist modern und lebendig, so möchten wir dir Yoga mit einer Prise Leichtigkeit vermitteln.

Wir beraten dich gerne in der Auswahl deiner Kurse.

Montag
Dienstag

Personal Yoga

Termine nach Vereinbarung
9:00
-
11:00
Level

Specials am Freitag

Dani
12:00
-
13:00
Level

-
Level

Neue Kurse in Vorbereitung
-
Level

Basic Flow

Dani
18:30
-
19:30
Level

Specials

Dani
20:00
-
21:00
Level

Personal Yoga

Termine nach Vereinbarung
8:30
-
11:30
Level

-
Level

-
Level

-
Level

Soulmate Basic

Dani
18:00
-
19:00
Level

Orthopädisches Yoga

Dani
19:30
-
20:30
Level
Mittwoch
Donnerstag

Personal Yoga

Termine nach Vereinbarung
9:00
-
11:00
Level

-
Level

-
Level

-
Level

Firmenyoga privat

Dani
18:00
-
19:00
Level

Rock the Mat

Dani
20:00
-
21:00
Level

Personal Yoga

Termine nach Vereinbarung
8:30
-
11:30
Level

Specials am Freitag

12:30
-
13:30
Level

-
Level

Personal Yoga

Termine nach Vereinbarung
16:30
-
17:30
Level

-
Level

Gentle Flow

Isa
19:30
-
20:30
Level
Freitag
Samstag

Morning Express

Dani
9:00
-
10:00
Level

-
Level

-
Level

-
Level

-
Level

Specials am Freitag

Team
18:00
-
20:00
Level

Personal Yoga

Termine nach Vereinbarung
10:00
-
13:00
Level

15:30
-
16:30
Level

Dani
-
Level

-
Level
Sonntag

Easy Sunday

12:00
-
13:00
Level

Preisliste

Einzelstunde
20
Keine Preise vorhanden

Karten

5er Abo (2 Monate gültig)
SchülerInnen/StudentInnen
85
75
10er Karte (12 Monate gültig)
SchülerInnen/StudentInnen
185
165
10er Abo (3 Monate gültig)
SchülerInnen/StudentInnen
145
125

Mitgliedschaften (6 Monate) monatlicher Beitrag

1 x pro Woche Yoga
49
All you can
69

Personaltraining

PT 60 Minuten
85
PT 3er Abo
235

Firmenyoga

Firmenyoga Preis auf Anfrage
Alle Preise inkl. 19 % MwSt. ab Januar 2021

Kursbeschreibung

Anfänger/Alle Level
Anfänger/Geübte
Geübte

Soulmate Basic

Level

in diesem Kurs erlernst du die grundlegenden Asanas, eine korrekte Ausrichtung und die Basis der Atemtechniken. Außerdem erarbeiten wir die Übergänge von Asana zu Asana. NICE & EASY

Orthopädisches Yoga

Level

in dieser Stunde korrigieren wir deine Fehlhaltungen und lösen Verspannungen. Eine gesunde Ausrichtung für Rücken, Schulter, Nacken, Knie und Hüfte. FÜR STRESSGEPLAGTE BÜRODAUERSITZER

Gentle Flow

Level

in diesem Kurs erlernst du die grundlegenden Asanas, eine korrekte Ausrichtung und die Basis der Atemtechniken. Außerdem erarbeiten wir die Übergänge von Asana zu Asana wie z.B. beim Sonnengruß. NICE & EASY

Easy Sunday

Level

Zeit für DICH! Wir praktizieren leichte Asanas mal gehalten oder auch fließend (Flow). Du verbindest dich mit deiner Atmung und deinem Körper - eine Verabredung mit dir auf der Yoga Matte! ME TIME!

Basic Flow

Level

in dieser Stunde arbeiten wir erst an der korrekten Ausrichtung der Asanas, um sie anschließend im Flow mit der Ein - und Ausatmung dynamisch zu verbinden. HERAUSFORDERND

Morning Express

Level

Diese Stunde gibt dir all das was du für einen guten Start in den Tag brauchst. Hier werden Asanas für Anfänger und Geübte unterrichtet, die deinen Körper und Geist sanft aufwecken. Du wirst in dieser Stunde aktiviert und zentriert um dich in einen guten Kontakt mit dir selbst zubringen und so die Anforderungen des Alltags wunderbar meistern zu können. STABILITY FIRST

Rock the Mat

Level

dieser Kurs ist kreativ, kraftvoll und fordernd. Mal werden die Asanas lange gehalten, mal dynamisch kombiniert. Alles mit einer Prise Leichtigkeit! Lass dich Überraschen. ROCK IT

Personal Yoga

Level

Personal Yoga ist ein ganz individuelles Training in der du (oder eine Kleingruppe) die Essenz des Yogas lern(s)t. Hier können die individuellen Bedürfnisse ganz genau abgestimmt werden. Die Personal Training Stunden sind sehr therapeutisch und können körperliche Beschwerden wunderbar beheben.

Firmenyoga privat

Level

Firmenyoga

Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens. Yoga ist inzwischen bezüglich seiner gesundheitsfördernden Wirkung unbestritten und auch ein etablierter Bestandteil des Gesundheitsmanagements vieler Unternehmen. Zahlreiche Studien belegen - Yoga ist Anti-Stress-Programm, verbessert die Körperhaltung, stärkt Rücken und Gelenke. Regelmäßige Entspannung und Stressreduktion fördern die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter nachhaltig.  Nutzen Sie unser Angebot, Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung und als Teambildungsmaßnahme zukommen zu lassen.

PARTNER & REFERENZEN

Rosenthal Ballett        Ad Oculos Augenoptik        

 Café Aroma       Kastanie Meerbusch

Petra Schönfeld Text & Kommunikation

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