Workshop zur Stressbewältigung

Stress verändert unseren Körper nachhaltig, spürbar und auch messbar.

Chronischer Stress gilt heute als Risikofaktor und Ursache zahlreicher körperlicher & psychischer Erkrankungen.

Die innere Anspannung hat negative Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem, stört die Zellregulation, fördert Entzündungen und verändert unser natürliches Essverhalten.

Langfristige Folgen können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erschöpfung und Burnout sein.

Manchmal merken wir es erst, wenn es schon zu spät ist.

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Ziel dieses Workshops ist es, Stress zu verstehen, wie er entsteht und was wir tun können mit Yoga, Atmung & Mehr um der Stressfalle zu entkommen.

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Termin: Sonntag, 19. April 2026

Uhrzeit: 10.00 Uhr - 12.00 Uhr

Preis: 39,00 €

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