Triple A des Yoga: Atmung, Ausrichtung, & Adjustment

In diesem Workshop werden die oben genannten Bereiche näher gebracht.

Durch yogische Atemtechniken wird mehr Kontrolle über die eigene Atmung geübt, was zusätzlich die Haltungen unterstützt.

Die Asanas basieren auf diverse Ausrichtungsprinzipien. Da ist die Frage zu klären: "Welche Ausrichtung ist die Richtige für mich?" So wird das Thema Ausrichtung genauer unter die Lupe genommen für einige Grundasanas.

Zusätzlich wird in diesem Workshop in Partner- und Gruppenarbeiten in den Haltungen unterstützt, was man als Adjustment bezeichnet.

Diese 2 h sind für alle Erfahrungslevels, die ein tieferes Verständnis in den genannten Thematiken suchen.  

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Jang-Ho Kim

Tae Kwon Do stärkte seine Disziplin und den Körper, Qi-Gong seine Energie und die ZEN Lehren zeigten ihm Einblicke in sein Inneres. Yoga ist sein Kommunikationskanal, um den Teilnehmern seine Erfahrungen zu vermitteln. Sein Yoga ist eine Alchemie aus Humor, Schweiß, Lachen, Weinen, Spannung und Entspannung. Mit Herz und Charme verpackt er seine Erfahrungen in Worte und Bewegungen, um die Teilnehmer auf eine magische Reise ins Unbekannte zu begleiten. Jang-Ho gibt Ausbildungen und Retreats überall auf der Welt und ist ein Mitbegründer bzw. -besitzer vom Yogastudio Now Yoga Today in Wiesbaden in Deutschland.

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Qualifikationen

- Diplom Sportwissenschaftler (Sporthochschule Köln)

- Yogastudio Inhaber seit 2007

- International unterwegs auf Retreats, Workshops Festivals und Conferences

- Mitgründer von Now Yoga (Studio & Ausbildungsschule)

- Gibt Ausbildungen in Deutschland, Österreich und in der Schweiz

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So 2. November * 11.00 h - 13:00 h

Wenn du beide Workshops buchst zahlst du 85,00 € zusammen.

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